Unser vielseitiges Angebot an Online-Präventionskursen unterstützt Sie dabei, gesünder zu leben. Hier drei Kurse, die Sie vielleicht interessieren. Die Kursgebühren übernehmen wir bei erfolgreicher Teilnahme für diese Präventionskurse komplett. Im Kalenderjahr erstatten wir bis zu zwei Kurse, je Kurs maximal 100 EUR.

Aufgaben- und Zeitmanagement

Sie haben Stress mit vielen Terminen und die Last an Aufgaben, die Sie bewältigen müssen, wird immer größer? Dann könnte das Online-Seminar „Aufgaben besser managen“ ein Lichtblick für Sie sein. Der Gruppenkurs für mehr Produktivität und Balance im Alltag umfasst fünf Einheiten im Online-Kursraum zu je 60 Minuten und eine einstündige Selbstlerneinheit. Wenn Sie bei uns Ihre Teilnahmebescheinigung einreichen, übernehmen wir die Kosten von 99 EUR. Zum Kursangebot und zur Online-Buchung kommen Sie hier.

Stressfrei

Zu viel Stress im Alltag? Der "Stressfrei"-Kurs könnte Ihnen helfen, besser mit Stress umzugehen und sich Freiräume im Tagesablauf nur für sich selbst zu organisieren. Sie können mit dem achtwöchigen Kurs sofort online starten – ohne Termin. Er besteht aus acht Einheiten zu je 45 Minuten sowie acht Quiz- und Rückblick-Aufgaben zum Ausfüllen. Nach erfolgreicher Teilnahme schicken Sie uns Ihre Teilnahmebescheinigung, und wir übernehmen die Kosten von 69 EUR.

Krafttraining für Vielsitzer

Langes Sitzen kann krank machen. Es steigert beispielsweise das Risiko eines Bandscheibenvorfalls, Herzinfarktes oder der Erkrankung Diabetes Typ II. Der zehnwöchige Online-Kurs „Krafttraining für Vielsitzer“ umfasst zehn Einheiten zu je 45 Minuten. Das aus einem Forschungsprojekt der Ruhr-Universität Bochum hervorgegangene Konzept zielt auf das Training der vernachlässigten Sitzmuskulatur. Es basiert auf Übungen mit dem eigenen Körpergewicht zur Verbesserung der Stabilität und Widerstandsfähigkeit des Körpers, insbesondere der Rumpfmuskulatur. Wenn Sie alle Voraussetzungen erfüllen und bei uns Ihre Teilnahmebescheinigung einreichen, übernehmen wir die Kosten von 99 EUR. Zum Kursangebot und zur Online-Buchung kommen Sie hier.

Der F.A.Z.-Verlag hat 35 bundesweit geöffnete gesetzliche Krankenkassen miteinander verglichen und für die R+V BKK eine besondere Empfehlung für Leistungen zur psychischen Gesundheit ausgesprochen. Das Urteil der Testexperten der F.A.Z: „Die R+V BKK ist besonders empfehlenswert für diejenigen, die Wert auf psychosoziale Unterstützung legen. Insbesondere Menschen, die beispielsweise mit psychischen Erkrankungen oder Stress zu tun haben, könnten die Angebote der R+V BKK helfen. So kooperiert die Krankenkasse mit verschiedenen Anbietern von entsprechenden Versorgungsprogrammen. Versicherte haben beispielsweise Zugang zu Online-Kurzzeittherapien ohne lange Wartezeiten oder erhalten niederschwellige Hilfe nach Psychiatrie-Aufenthalten.“

Unsere Leistungen zur psychischen Gesundheit haben wir für Sie auf unserer Website zusammengefasst.

Der Deutsche Bundestag hat Ende Mai 2024 das Erwerbsminderungsrenten-Bestandsverbesserungs-Auszahlungsgesetz beschlossen. Seit dem 1. Juli 2024 zahlt die Deutsche Rentenversicherung einen pauschalen Zuschlag zu rund drei Millionen Erwerbsminderungsrenten. Für den Zuschlag müssen Beiträge zur Kranken- und Pflegeversicherung gezahlt werden.

Den Zuschlag erhalten diejenigen, deren Erwerbsminderungsrente in der Zeit von 2001 bis 2018 begonnen hat. Dies gilt auch für Alters- und Hinterbliebenenrenten im Anschluss an eine Erwerbsminderungsrente. Aufgrund der komplexen technischen Umsetzung wird der Zuschlag zunächst getrennt von der laufenden Rente überwiesen. Ab Dezember 2025 werden dann beide zusammen ausgezahlt. Der Renten Service der Deutschen Post AG informiert die von der neuen gesetzlichen Regelung Betroffenen über die Höhe ihres Zuschlags.

In diesen Fällen benötigen wir Informationen von Ihnen:

• Wenn Sie Ihre Beiträge selbst zahlen, zum Beispiel als freiwillig versicherter Rentner, senden Sie uns bitte eine Kopie der Mitteilung des Renten Service der Deutschen Post AG. Wir berechnen dann Ihre Beiträge zur Kranken- und Pflegeversicherung.
• Wenn Sie familienversicherter Rentner sind, kann der Zuschlag Auswirkungen auf Ihr Versicherungsverhältnis haben. Bitte senden Sie uns zeitnah eine Kopie der Mitteilung des Renten Service der Deutschen Post AG.

Wenn Sie in der Kranken- und Pflegeversicherung zum Beispiel als Rentenbezieher pflichtversichert sind, dann führt die Deutsche Rentenversicherung Ihre Beiträge ab. Sie müssen nichts weiter veranlassen.

Grundsätzlich werden die aktuell vorliegenden Einkommensnachweise für die Beitragsberechnung berücksichtigt. Die Beiträge zur freiwilligen Kranken- und Pflegeversicherung von Selbstständigen und für Einkünfte aus Vermietung und Verpachtung werden in der Regel jedoch zunächst nur vorläufig bemessen, denn die Einkünfte können hier stark schwanken. Erst nach Vorlage des tatsächlichen Einkommensnachweises (in Form des Einkommensteuerbescheides) wird für das betreffende Jahr rückwirkend der Beitrag genau berechnet. Liegt uns der Einkommensteuerbescheid für das entsprechende Kalenderjahr nicht innerhalb von drei Jahren vor, wird der Höchstbeitrag zur Krankenversicherung veranschlagt.

Diese Drei-Jahres-Frist gilt aufgrund einer Gesetzesänderung nicht für die Jahre 2018, 2019 und 2020, wenn der Höchstbeitrag berechnet wurde, da uns der Einkommensteuerbescheid nicht oder nicht rechtzeitig vorgelegt wurde. Für diese Jahre können Selbstständige und Versicherte mit Einkünften aus Vermietung und Verpachtung ihren Einkommensteuerbescheid noch bis Mitte Dezember 2024 bei uns einreichen und eine Überprüfung der Beitragseinstufung beantragen. Zu viel gezahlte Beiträge erstatten wir zurück.